私のもう一つの顔それはヨガのイントラクター。

頭痛持ちだったし、肩凝りもひどく、猫背でした。
もともと、体育も苦手、運動しない人でした。
20代の営業職でパソコンと友達…疲れが取れない。

始めたのは、30代で、体のことを考えるようになったのです。
中国に陰陽バランスというものがあります。月があれば太陽が必要。
夜があれば朝が必要。
勢いがあれば、休みが必要。
集中があれば、無心が必要。
そんなモノには見えないバランスで保たれている。
そこをケアすることで、日常が豊かになる。
だから、私はカラーとヨガは離せない　笑

一緒にヨガ習慣しましょう！
初回500円で2回目から1500円です。
今のところは、毎週火曜12:00〜12:50調布駅徒歩2分旧甲州街道、セブンイレブン近くビルディング川口にて